[태그:] 렌틸콩효능

  식물성 단백질의 왕좌를 놓고 펼쳐지는 콩계의 양대산맥, 병아리콩과 렌틸콩! 과연 누가 더 슈퍼푸드의 자리에 어울릴까요? 궁금하시죠?! 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄까지 풍부하게 함유한 이 두 슈퍼푸드의 영양학적 효능과 차이점을 낱낱이 …